心理カウンセラー◆岡田えりこ

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
大阪地区担当 岡田えりこ(おかだ・えりこ)

1967年生まれ。朗らかで穏やかなスタイルは話しやすく、安心感と元気を与えてくれる。
本来の自分を取り戻して笑顔になれるようにサポートすることを信条としている。
家族を失った悲しみを乗り越えた経験や、心身の不調を克服し社会復帰した経験を持ち、
<生死の問題><自分自身の生き方><対人関係から恋愛の問題> と幅広いジャンルをサポートする。
直観力に優れた的確なアドバイスには定評がある。

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こんにちは。カウンセラーの岡田えりこです。

私たちは自分の満たされない気持ちを、誰かにどうにかしてほしいと思っているところがあるようです。
そう思ったことないでしょうか?


<自分の気持ちは誰のもの?>


・寂しい気持ちを誰かに埋めてほしい。
・仕事で苛立っている気持ちを誰かに沈めてほしい。
・不安な気持ちを誰かに取り除いてほしい。
あなたはどんな気持ちを誰かになんとかして欲しくなるでしょうか?

意識せずに行動に移している人もいるかもしれませんね。
「今日、帰りに飲みに行こうよ。」と同僚に声をかけてみたり。
「明日会えない?」とパートナーに連絡してみたり。

一緒に時間を過ごしたいからという理由で会おうと思うわけですが、持てあましている自分の気持ちを、解消できるかもと思っているところがあるのかもしれませんね
解消できたとしても、一時的なことになることが多いように思います。
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こんにちは。カウンセラーの岡田えりこです。

2/6(日)の中村陽子カウンセラーの「子供のいない生き方」のワークショップに参加いただいた方々へ
勇気を持ってご参加いただき、ありがとうございました。

『子供がいない』という気持ちを分かち合えてよかった


このワークショップに参加してみて、
『子供がいない』ということを話す場ってないなぁって改めて思いました。

子供のいない友達とも、なんだか話すには躊躇してしまいますよね。
私も友達ともあまり話したことがないですね。

話さずに、自分の中にそっとしまってきたのかもしれません。
しまっていることすら、忘れてしまうくらい。

今回、みなさんと子供のいないモヤっとについて分かち合いをできたことは私にとっても貴重な時間となりました。ありがとうございました。

私は周りの人たちに「いいお母さんになりそう。」って言われながら、時間が過ぎてしまって、パートナーも現れず、タイムリミットがきてしまって、今に至るっていう感じです。

このワークショップに参加するの当たって「子供がいない」ことについて、自分の体験を振り返ってみたことをお伝えしたいと思います。続きを読む

こんにちは。
2/6(日)の中村陽子カウンセラーの「子供のいない生き方」のワークショップに参加する
カウンセラーの岡田えりこです。

なんだか、とっても気になるタイトルですよね。
「子供のいない生き方」
タイトルを見たときに、👀ちょっと、ドキっとしちゃいました。
陽子ちゃんったら、大胆なタイトルのつけ方するなーー!と思いました。

子供がいてもいなくても、女性なら気になっちゃうタイトルなのではないかと思います。
詳しい内容については、中村陽子オフィシャルブログをご覧ください。
こちらをクリック





という私も、今世は子供を持ちませんでした。
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カウンセラーの岡田えりこです。ありがとうございます。



みなさんは新しい年をどのように迎えられたでしょうか。

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ワクワクすることと、大人になるっていうこと


子供の頃、大晦日と元日は、なにか全く違う日のような気がしていて、
大晦日に眠る時はワクワクしたことを思い出します。

いつからか、いつもと同じ、ただ1日が過ぎていくだけなんだって、
何も違わないんだってワクワクしなくなっていきました。

それが、大人になるってことなんだって思ってたところがありました。続きを読む

カウンセラーの岡田えりこです。ありがとうございます。

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お母さんはあなたの幸せを喜んでくれると思えますか?

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私の母は生きていたら、87歳になります。

「母が生きていたら、普通に話せるかも。」と、
38年経ってようやく思えるようになりました。
母と子の関係って、根深い。ややこしい!(><;)


⬆︎⬆︎『お母さん』と『私の幸せ』の関係(1)はこちら。⬆︎⬆︎

<感情は感じるまで失くならない>


私の中にいる16歳の女の子の存在を認めて向き合うようになると、
私の中には私が知らなかったたくさんの抑圧したお母さんへの感情がありました。
びっくりするくらいいっぱいありました。

心理学で言うところの『抑圧』っていうのは、
感じたくない、感じると都合が悪い感情を無意識に押し込める、隠すことを言います。
自分からも隠しているだけで、なくなったわけじゃないんです。続きを読む

カウンセラーの岡田えりこです。ありがとうございます。

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お母さんはあなたのことをどう思っていると思ってますか?

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私の母は生きていたら、87歳になります。

「母が生きていたら、普通に話せるかも。」と、
38年経ってようやく思えるようになりました。
母と子の関係って、根深い。ややこしい!(><;)


⬆︎⬆︎『お母さん』と『私の幸せ』の関係(1)はこちら。⬆︎⬆︎


<あそこにもここにもお母さんが。>


私の心の中にはお母さんのことが嫌いな16歳の私と、私のことが嫌いな49歳の母がずっといました。
そして、ずっと冷戦状態でした。

長い間気づいていなかったのですが、
この心の中の出来事が、外側の現実世界にも大きく影響を与えていました。

だから、
年上の女性とは何を話したらいいのかわからなくて苦手だったし、
何にも言われてなくても嫌われてるって感じてました。

日常にも母との関係が見え隠れしていたのです。
みなさんは思い当たることはないですか?
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カウンセラーの岡田えりこです。ありがとうございます。

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もし今、物事がうまくいかないと感じているのなら、
あなたはがんばりすぎているのかもしれません。

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<がんばりすぎはいいことではない>


がんばってもがんばっても物事がうまくいかないときは
自分に問題があるのだ、と考えがちです。

がんばることはいいことなのですが、
がんばりすぎるのはいいこととは言えないようです。

肩に力が入ってませんか?
歯を食いしばる癖がありませんか?
肩がこってませんか?
疲れたな、つらいなって感じてませんか?

思い当たったら、あなたもがんばりすぎかもしれません。
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