心理カウンセラー◆岡田えりこ

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
大阪地区担当 岡田えりこ(おかだ・えりこ)

1967年生まれ。朗らかで穏やかなスタイルは話しやすく、安心感と元気を与えてくれる。
本来の自分を取り戻して笑顔になれるようにサポートすることを信条としている。
家族を失った悲しみを乗り越えた経験や、心身の不調を克服し社会復帰した経験を持ち、
<生死の問題><自分自身の生き方><対人関係から恋愛の問題> と幅広いジャンルをサポートする。
直観力に優れた的確なアドバイスには定評がある。

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2022年06月

こんにちは。岡田えりこです。


あなたは減点法で評価する?それとも加点法ですか?(1)はこちら

<人やものだけではありません>


減点法を使っている人は、
自分でも人でも、物でも、『悪いところ』はすぐにみつかるんです。
意識しなくても、スッと見つける。

それに対して、『いいところ』は意識しても、なかなか見つからない。見つけられない。
これ、大問題なんですよ。



パートナーや家族や、友達、同僚なんかにもやっちゃってるかもしれませんよね。
減点法で評価しているは、他人だけだと思いますか?
他に誰がいるのかしら?

【自分】です。

自分にも減点法を使ってるはずなんです。
そう思いませんか?
いや、そうなはず。
私もそうでしたから。続きを読む

こんにちは。岡田えりこです。

<あなたの評価の基準は?>


あなたは何かを評価するとき、点数をつけるとき、減点法ですか?加点法ですか?
「加点?減点ってなに?え?どういうこと?」

あなたは先に高い点をつけて、段々と減点していくことが多いでしょうか?
それとも、
まぁまぁな点から始まって、だんだんと加点して点数が上がっていくことが多いでしょうか?



パートナーにどんな点をつけますか?
食事に行くお店には?
友達には?

そして、その点数はどう変化していきますか?
段々とプラスされますか?
それとも、マイナスされていくでしょうか?
続きを読む

こんにちは。岡田えりこです。

<最近、友達と会いましたか?>


コロナ感染症はまだ続いていますが、どうやら少し落ち着きつつあるようです。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?
ちょっとずつですが、日常を取り戻しつつあるように思います。
友達や同僚とランチや飲み会に行かれましたか?
まだ、人がいっぱいいるところはちょっと怖いから、と様子見をしているところでしょうか?

なんてったって、2年以上の自粛生活。人と会って話すことがない生活が当たり前になりつつありあました。
急に「状況によってはマスクなしでもいいですよ。」って言われて戸惑っている方もおられるのではないでしょうか。

そんな状況もあってか、
「友達がいない」
「友達が欲しい」
「友達と疎遠になってしまっている」
などというご相談をいただくことが多い気がします。

人との付き合いが疎遠で当たり前だったけど、そろそろまた人との関係が始まるってことですよね。
ということは、
『人との関係』に問題を感じる人が増えてきているということかもしれません。

『当たり前』に大きな変化が生じたこの2年。
私は、人との距離について、とてもとても考えさせられた気がしています。

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あなたにとって、友達ってどういう存在ですか?
あなたにとって、友達って何ですか?
あなたにとって、友達ってどういう人ですか?

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