こんにちは。
カウンセリングサービスの岡田えりこです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日はカウンセラーズ・フェスタのご案内をさせていただきます。
今回の大阪フェスタのテーマは
『今より“もっと”自分を好きになる!!』 です。
10月6日に天満橋のエル大阪にての開催となります。
私も講演をさせていただきます。
<あなたが自分の味方になるために大切なこと>
というテーマでお話をさせていただきます。
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自分を好きですか?
自分を嫌いですか?

この問いの答えによって、
人生は大きく変わります。

自分を嫌いなら、
自分を許すことができず、
自分を傷つけ、
自分を愛することができず、
他人に自分を愛させることも
できないでしょう。

そして、同じ分量だけ、
人のことも愛せなくなります。

自分を少しでも好きになれれば、
自分を許すことができ、
自分の傷を癒し、
自分を抱きしめることが
できるようになるでしょう。

人のことも愛情を持って
抱きしめることができるようになります。
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カウンセリングに通う前の、20代の私は
「自分ほど嫌いな人間はこの世にいない。」
「世界で一番自分が嫌い。」
でした。

だから、
他の人のことも、なかなか好きに
なれませんでした。
そして、人を好きになれない、
人を信用できない自分が
大嫌いでした。

あの頃の私は、
絶望的な気持ちでいっぱいでした。
どうしてなのか、理由もわからず、
理由を探すことにも疲れて、
あきらめていました。

自分のことを嫌いだからだと
知ったのは、心理学を学んでからでした。

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カウンセリングでは、
自分を好きになれない人からの
お話をお聞きする機会もたくさんあります。

かつての私がそうであったように、
自分を苦しめ、自分を罰しています。
でも、
本人は気づいていません。
自分を嫌いなのは当たり前のことだと
思っています。
あまりに当たり前すぎて、
自分を嫌っていることにすら、
気づいていない人もいるくらいです。

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痛みを感じているとしたら、
あなたは自分を嫌っています。
痛みが人生に必要なわけではありません。
それは、何かが間違っている
というサインなのです。
修正が必要なのです。

自分を嫌うようになるには
理由があります。
理由を理解すれば、変えることができます。
変えることは不可能ではないのです。
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自分のことが好きになれない理由の1つに
自分が『良いもの』だとは思えない
ということが挙げられます。

でも、
何が良いのか、何が悪いのか、
それを決めているのは
他の誰でもありません。
「あなた」なのです。

もっと言えば、
あなたの考え方やものの見方、
によるものなのです。

実は、
あなたの『観念』や『判断』の
問題なのです。
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心理学を学び始めて、
私が私を好きになっていくプロセスの中で
「え? そういうことなの??」
「問題なのはそこ?」
「変えるべきは、そっち?」
などと、
何回も何回も思ったものです。

そして、
『それは、当たり前すぎて、
疑問に思ったことなかった!』
『気にしてたのは、私だけだったんですか?
みんなそうしてると思ってました!』
「うそーーー!早く言ってよーーー!」
と思ったことがいっぱいありました。

その中から、いくつかを紹介できれば、と
思っています。
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『みなさなの人生が、よりよく変わるように』
との思いを込めて、お話をさせていただこうと
考えております。
ぜひ、会場でお聞きいただければと思います。
皆様のお越しをお待ちしています。
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『今より“もっと”自分を好きになる!!』  
<開催日時>
 日時:2019年10月6日(日)10:30〜17:30
 会場:天満橋・エル・おおさか 南館72
 交通: 京阪・Osaka Metro谷町線「天満橋駅」より西へ300m  
 料金:¥3,240−  

<当日のスケジュール>
 10:30-10:40 オープニング
 10:40-11:10:講演1 真鍋純子
 11:20-11:50:講演2 三好成子
 11:50-13:00:お昼休み
 (会場は常にオープンしています)
13:00-13:10 :インフォメーション
 13:10-13:40:講演3 岡田えりこ<あなたが自分の味方になるために大切なこと>
 13:50-14:20:講演4 大麻織江
 14:30-15:00:講演5 森實ゆた
 15:10-15:40:講演6 那賀まき
 15:50-17:30:イベントタイム『クイックカウンセリング』
 ※グループを作りプチカウンセリングを行います。
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