カウンセリングサービスの岡田えりこです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

寂しいと感じるとき、心細いとき、
誰かに会いたくなりませんか?
誰かがいてくれた方が、心に暖かさを感じるから。
一人じゃないと思えることが心強いから。
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あなたが今、会いたい人はいますか?
思い浮かぶ人はどんなひとでしょうか?
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心には『物理的な距離』という概念は当てはまりません。
隣にいなくても、誰かを近くに感じることもできるし、
すぐ隣にいても、遠くに感じることもあるのです。

ということは、
一人でいても寂しさを感じないこともあれば、
大勢でいるのに孤独を感じることもあるのです。
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私が16歳のとき、母は入院していました。
無菌室に入っていたので、窓越しにしか
会うことができませんでした。
透明の板で隔てられた母に面会するとき、
反抗期で母と距離を取っていた私は、
母との間にある距離が明らかにされたようで
とても気まずく感じたことを思い出します。
目の前にいるのに、隔てられていて
直接触れることができない、という体験は
とてもモヤモヤとするものでした。

いつもは心の距離を物理的距離でごまかして
いたからでしょうか。
本当は心理的には近距離だったのに、
(『心理的癒着』といいます)
物理的に距離があったから、
アンバランスに感じたのかもしれませんね。
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あなたが今、会いたい人はいますか?
今、何かを伝えたい人はいるでしょうか?

身体は隣にいなくても、
心は寄り添うことができます。

寂しいと感じるとき、心細いとき、
会えないなら、心の中で手をつないでみましょう。

会えないことを、そばにいないことを嘆くかわりに、
今日はあなたから手を差し出してみましょう。
心の中でそっと手をつないでみてください。
心の中で、その手のぬくもりを感じることができますように。
そして、一人じゃないと感じることができますように。


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