カウンセラーの岡田えりこです。ありがとうございます。
＊
みなさんは新しい年をどのように迎えられたでしょうか。
＋＋＋
子供の頃、大晦日と元日は、なにか全く違う日のような気がしていて、
大晦日に眠る時はワクワクしたことを思い出します。
いつからか、いつもと同じ、ただ１日が過ぎていくだけなんだって、
何も違わないんだってワクワクしなくなっていきました。
それが、大人になるってことなんだって思ってたところがありました。
ちょっと待って！
なんで、大人になるとワクワクが少なくなるんだ？
分別がついて、やっていいことと悪いことの見分けはつくようになるけど、
だからって、ワクワクしなくなるっていうのも、おかしいんじゃないか？
『大人』になるって、つまんない人にならなきゃいけないってこととは違うと思う。
いやいや、大人だって、ワクワクしていい！！！
子供の頃より、自分でできることがグンと増えているのに、ワクワクできないなんて。
なんか、心の中のボタンを掛け違えているのかもしれません。
＋＋＋
『今年はいい年になるに決まっている！！』
という理由を探してみませんか。
ちっちゃな理由でいいんです。
だって、どうせ未来の出来事なんてわかんないんだから。
ちっちゃな理由で『今年はいい年になることに決まった！！』って
決めちゃってもいいんじゃないでしょうか。
その方が気分がいいならOKなんじゃないでしょうか。
泣いても笑っても、結果は同じなら、できるだけ笑っていられるような人になりたいと思いませんか？
もちろん、自分の中にある悲しみ、怒り、後悔、自己否定、嫉妬、色んな感情を無視することもよくありません。
そんなのいっぱいあるけど、でも、できるだけ笑って過ごせるようになりたいな、って思ってもいいんじゃないでしょうか。
楽しいことにも心を向けてみたいな、って思ってもいいんじゃないでしょうか。
私は、
年末に私の推しの藤井風くんが紅白で生で歌ってくれたから。
年始には藤井風くんの寝そべり配信見れたから。
「今年はいい年になることが決まった！！！」
と思いました。
理由は、ありません。エビデンスはゼロです。
なのに、本気でそう思ったのです。
でも、妥当性がなくても、確証がなくても
「今年はいい年になることが決まった！！！」
てことにしても、いいじゃないですか。
どーせ、今年もいろんな出会いがあって、いろんな出来事に遭遇して、
いろんな体験をして、いろんな感情を味わうのですから。
いいことだけって年もないだろうし、悪いことだけって年もないんだと思います。
いろんなことがあるんですから、だから、ワクワクしていきましょう。
＋＋＋
あなたなりの『今年はいい年になる！』というちっちゃな理由を探してみてくださいね。
そして、こっそりと（？）心の中に置きましょう。
今年もワクワクしていきましょう！！
＋＋＋
みなさまの心が平和と喜びで満たされますように。
＋＋＋
1月分のご予約受付中です。
ビビッときたら、こちら⬇︎⬇︎にお電話くださいね。
カウンセリング予約センター受付12:00〜20:30
06-6190-5131
ご予約お待ちしています。
＊
1月前半の予定です。
［面談］ 江坂カウンセリングルームにて
1/8 (土)10時〜 、13時〜
1/15(土) 10時〜 、13時〜
［電話］火水木の夜。 土曜、時々日曜もあり。
1/5,6 20時〜 、21時〜
1/8 (土) 20時〜 、21時〜、22時〜
1/11,12,13 20時〜 、21時〜
1/15 (土) 14時〜 、15時〜、 20時〜 、21時〜
＊zoom面談もできます。
＋＋＋
のびのびと生きよう！〜人生を変える勇気を育てよう！
＋＋＋
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カウンセリングのご予約、お問い合わせは、
カウンセリング予約センター
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※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。
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とお伝えいただくとスムーズにご予約いただけます。
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みなさんは新しい年をどのように迎えられたでしょうか。
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ワクワクすることと、大人になるっていうこと
子供の頃、大晦日と元日は、なにか全く違う日のような気がしていて、
大晦日に眠る時はワクワクしたことを思い出します。
いつからか、いつもと同じ、ただ１日が過ぎていくだけなんだって、
何も違わないんだってワクワクしなくなっていきました。
それが、大人になるってことなんだって思ってたところがありました。
ちょっと待って！
なんで、大人になるとワクワクが少なくなるんだ？
分別がついて、やっていいことと悪いことの見分けはつくようになるけど、
だからって、ワクワクしなくなるっていうのも、おかしいんじゃないか？
『大人』になるって、つまんない人にならなきゃいけないってこととは違うと思う。
いやいや、大人だって、ワクワクしていい！！！
子供の頃より、自分でできることがグンと増えているのに、ワクワクできないなんて。
なんか、心の中のボタンを掛け違えているのかもしれません。
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いい年になる理由を探す
『今年はいい年になるに決まっている！！』
という理由を探してみませんか。
ちっちゃな理由でいいんです。
だって、どうせ未来の出来事なんてわかんないんだから。
ちっちゃな理由で『今年はいい年になることに決まった！！』って
決めちゃってもいいんじゃないでしょうか。
その方が気分がいいならOKなんじゃないでしょうか。
泣いても笑っても、結果は同じなら、できるだけ笑っていられるような人になりたいと思いませんか？
もちろん、自分の中にある悲しみ、怒り、後悔、自己否定、嫉妬、色んな感情を無視することもよくありません。
そんなのいっぱいあるけど、でも、できるだけ笑って過ごせるようになりたいな、って思ってもいいんじゃないでしょうか。
楽しいことにも心を向けてみたいな、って思ってもいいんじゃないでしょうか。
私は、
年末に私の推しの藤井風くんが紅白で生で歌ってくれたから。
年始には藤井風くんの寝そべり配信見れたから。
「今年はいい年になることが決まった！！！」
と思いました。
理由は、ありません。エビデンスはゼロです。
なのに、本気でそう思ったのです。
でも、妥当性がなくても、確証がなくても
「今年はいい年になることが決まった！！！」
てことにしても、いいじゃないですか。
どーせ、今年もいろんな出会いがあって、いろんな出来事に遭遇して、
いろんな体験をして、いろんな感情を味わうのですから。
いいことだけって年もないだろうし、悪いことだけって年もないんだと思います。
いろんなことがあるんですから、だから、ワクワクしていきましょう。
＋＋＋
あなたなりの『今年はいい年になる！』というちっちゃな理由を探してみてくださいね。
そして、こっそりと（？）心の中に置きましょう。
今年もワクワクしていきましょう！！
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みなさまの心が平和と喜びで満たされますように。
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1月分のご予約受付中です。
ビビッときたら、こちら⬇︎⬇︎にお電話くださいね。
カウンセリング予約センター受付12:00〜20:30
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ご予約お待ちしています。
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1月前半の予定です。
［面談］ 江坂カウンセリングルームにて
1/8 (土)
1/15(土) 10時〜 、13時〜
［電話］火水木の夜。 土曜、時々日曜もあり。
1/5,6 20時〜 、21時〜
1/8 (土) 20時〜 、21時〜、22時〜
1/11,12,13 20時〜 、21時〜
1/15 (土) 14時〜 、15時〜、 20時〜 、21時〜
＊zoom面談もできます。
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