こんにちは。岡田えりこです。

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みなさんは『お願いする』ってこと、できてますか？
『頼む』とか『お願いする』ことができると、人間関係でのストレスが軽減できるかもしれないのです。
なぜかというと『お願いする』とは、感情を小出しにすることだから。
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＜『我慢』してませんか？＞

いろいろなご相談を聞かせていただいているのですが、問題のその後ろ側に『我慢』や『辛抱』があることがとても多いのです。

言えないことがある方が多いのです。
（そりゃ、全部言えるはずないじゃない。）
そして、怒ってしまうのです。
（でも、腹たつのよね。）
その怒りすら、口には出しません。
（貝になります。）
そっと、心の中でメラメラと。
（グツグツ煮えてます。）
堪忍袋の尾が切れて、吐き出すときには、怪獣のようになってしまう。
（あぁ、やっちゃった。）
怪獣にならないために、すっごく努力されている方、とっても多いんじゃないかと思うのです。
（そりゃそうよ。だって、怪獣になったらおしまいだもの。）

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